ダイエット器具を購入してさらに頑張りたい

私は、出産後に体重を出産前に戻そうと必死でした。
今はもう産後から2年たとうとしているので、体重は戻っているのですが、今ももっと体重を落としたいと思っています。
すごく必死だったときは、毎日1時間以上筋トレしていました。
今も、1時間ではありませんが時間がある限りなるべく筋トレするようにしています。
いろんなダイエット器具も購入しました。
むくみをとるために、足などに巻いて使用するゴムや、夫の実家には足を鍛えるダイエット器具があったのでそれをしに行ったこともあります。
いろいろ試して、どれが自分に合っているのかを探していました。
育児に忙しい時期でしたので、なかなかジムに通うということもできず、自宅でエクササイズをしていました。
DVDも何枚も購入して、いろんなエクササイズを試しました。
授乳もしていたので、食事制限だけはしたくなくて、なんとか運動で痩せれないかといろいろ情報を集めていました。
毎日のようにダイエットの口コミサイトなどを見ていました。
いろいろ試しているうちに、だんだんと自分に合っているものがわかってきました。
私が合っているなと思ったダイエット方法は、結局、とてもシンプルな筋トレでした。
やればやるほど、体がかわっていくのが目に見えてわかったし、体重も順調に減っていったので、やはり筋トレが一番自分に合っているんだな、と実感することができました。
なので、それからは毎日筋トレを続けるようにしています。
本当に、特別なことはしていなくて、基本的な筋トレを毎日コツコツと続けています。
それで十分に痩せることができました。


痩せれたと言っても、出産後の体が出産前に戻っただけなので、これからはこれ以上絶対太らないように、そして今以上に痩せることができるようにこれからもずっとダイエットは続けていきたいと思っています。
自宅で気軽に有酸素運動ができるように、ダイエット器具も何か買おうかと夫と今考えているところです。
ランニングマシーンがいま一番欲しいと思っています。
自宅で走ることができたら、夜でも思いっきり走ることができるし、子供がいても子供を見ながら走れるのでとても安心です。
効率も良くなるので、近々購入しようと思います。
約一か月後に、地元に帰る予定もあり、それまでには今よりも痩せていたいと思うので最近はジョギングも始めました。
なので余計にランニングマシーンが欲しいなと思います。
もちろん、外を走ったり歩いたりするのもとても好きなので、これからも続けていきたいと思います。
最近では、授乳も終わったので食事制限もするようにしています。
間食をしないでいるとストレスがたまってしまうので、間食は特に我慢しないようにしています。
その代わりに、夜ごはんは炭水化物をとらないようにしています。
白ごはんの代わりにサラダなどの野菜を多くとるように心掛けています。
それは、夫も一緒に協力してやってくれているのでとてもうれしいです。
食事制限と、ジョギングと筋トレで1か月後は今より少しでも痩せれればいいなと思います。
地元に帰ったあとでも、それらの運動はずっと続けていきたいですし、これから夏で露出をする機会が増えるのでそのときのためにもダイエットを頑張りたいと思います。