通販で人気の青汁でダイエットに成功

10代の頃から様々なダイエットに取り組んできました。
例えば、有酸素運動ダイエットや、炭水化物抜きダイエット、絶食ダイエットなど、カラダに負担がかかるダイエットを繰り返す度に、リバウンドを繰り返し、元の体重以上にリバウンドしてしまい自暴自棄に陥る時期もありました。
そんな時に、母に勧められたのが、通販サイトで注目されていた青汁です。
母が通販で購入した青汁には、栄養素が多く配合されていて、1日にコップ1杯飲むだけで豊富な栄養素を補うことができる魅力があり、半信半疑で続けて飲んでみることにしました。
この青汁の最大の特徴が、3種類の青野菜を組み合わせている栄養機能食品であるという点です。
私の場合、野菜嫌いであり、肉や揚げ物など、高カロリーな食事や、チョコレートやポテトチップスなどのお菓子だけの食事など、偏食気味の食生活を送っていたので、栄養機能食品という点が魅力的でした。
栄養機能食品は、毎日の食事だけでは摂取できない栄養素を補助する食品のことで、女性にとって必要なビタミンCや鉄分、マグネシウム、カリウムなども簡単に摂取できます。
3種類の野菜には、ケール・大麦・ゴーヤがあり、ケールは緑黄色野菜の中でもビタミン類を豊富に含み、野菜の王様と呼ばれています。
大麦は、ビールなどのお酒の原料にもなる穀物で、この青汁には若い葉である大麦若葉を配合していて、ミネラルやビタミンを沢山含んでいる緑黄色野菜です。
さらに夏野菜として広く知られているゴーヤは、独特の苦みが特長の野菜ではありますが、ビタミンが豊富で、さらにミネラルやリノール酸も含まれている魅力があります。


その他、1包のエネルギーは、9・60kcalと低カロリーであることも魅力ですし、各ビタミン、カリウム、カルシウム、鉄分、マグネシウム、ベーターカロテン、食物繊維も配合されてあります。
この青汁の魅力は、栄養成分だけではなく、飲みやすさにもあり、顆粒タイプなので、水にサッと溶けて口の中にも顆粒が残りません。
苦味があるゴーヤやケールなどが入っているにも関わらず、一口飲んでみると奥深い抹茶のような味わいで、甘さがしっかり感じられ、一口飲んであまりの美味しさにビックリしてしまったほどです。
さらに手軽に持ち運べるスティックタイプなのも魅力ですし、私の場合は、水筒に青汁を入れて持ち運んでいて、喉が渇く度に飲んでいます。
さらにこの青汁は、水に溶けやすく、アレンジ料理にも使えるのが魅力です。
例えば、水だけではなく、牛乳やヨーグルトに混ぜたり、抹茶に似た味わいがあるので、ゼリーやスポンジケーキに青汁を加えるなどお菓子作りにも使用できますし、肉野菜炒めやコーンスープ、揚げ物の衣に加えるなど、アレンジ料理でも青汁を楽しむことができます。
この青汁を毎日1包から2包愛飲するようになり、頑固なお通じも改善されましたし、運動など、カラダの負担になることをしなくても体重が4キロも落ち、カラダが劇的に軽くなりました。
さらに、ダイエット中は栄養が行き届かなくて、肌がガサガサして潤いがなかったのですが、肌ツヤが良くなり、良いことばかりです。
定期コースだと送料無料ですし、お得なお値段で購入できるので、私は定期コースで毎日美味しく青汁を愛飲しています。